Ina Hullmann

Wie können wir schwierige Themen, Sitzungen oder eigene Herausforderungen im Leben mit mehr Leichtigkeit bewältigen? Das Hypnosystemische Coaching ermöglicht einerseits eine optimale Nutzung eigener Ressourcen, die Utilisation von Blockaden und Widerständen, sowie einen sinnstiftenden Umgang mit Krisen und Konflikten. Zusätzlich können Coaches oder Therapeuten lernen wie auf Knopfdruck in eine erweitere Wahrnehmungsperspektive zu schalten.

Die aktuelle Hirnforschung bestätigt, dass diese positive, optimistische Haltung grundsätzlich erlernbar ist und unsere kognitiven Leistungen verbessern kann. Wir üben in diesem Workshop ganz praktisch Stress-Trigger zu erkennen und gezielt Leichtigkeit im Alltag, sowie auch in unseren Klientensitzungen zu kultivieren – insbesondere für Therapeuten eine wirksame Burnout-Prophylaxe.

Inhalte und Themen:

1. Grundprinzipien des Hypnosystemischen Coaching
2. Bewusstseinszustand Leichtigkeit aus Sicht der Forschung
3. Umgang mit Stresstriggern und mentalen „Hamsterrädern“
4. Mit dem „Ampelprinzip“ Bewussstseinszustände umschalten
5. Transfer in den Alltag: Leichtigkeit im Alltag kultivieren